お久しぶりの田中ですm(_ _)m
タイトルに関してのブログを
すご～く長く3つに分けてnoteに
残しました！
そう。何を隠そう沖縄県は
八重山諸島へ行ってました。
この転地療養の間に実は
少しショックというか
今後の身体作りの方法を大きく
転換する体験をしてしまったのです(´･ω･｀)
それは・・・
シュノーケル中
軽くパニック発作っぽくなった！
僕が持参したシュノーケルマスクなのですが
こういうやつです▼
僕の場合、普段から鼻で呼吸をしているので
口から呼吸をするタイプの
シュノーケルだと
苦しくなってしまうことがありました。
このタイプに切り替えて
結果、かなり良い感じだったのですが・・・
水が入ってくる頻度が多くなってきたので
ゴムを少しキツく締めたんです。
すると顔面への圧迫感から
徐々に酸素が上手く入ってこない
気がして
上手く呼吸が出来なくなってしまい
パニック発作手前の状態になりました⚠
幸いギリ足が届く場所だったので
マスクを外し改めて呼吸を整え
何とか災難は逃れましたが
いや～危なかった💦
それだけ心身に負担をかけていた
ということなんだと実感しました。
更に1ヶ月前に山へ登ったときも
なかなか呼吸が整わず
自分の身体を変えるときなのかもと
思わざるを得ませんでした(´･ω･｀)
自分の頭で考えているよりも
身体は素早く異変を察知している
お客様によく言っていることを
僕自身も体験するとは
まだまだ修行不足ですな。。。
ということも感じた
転地療養の日々でした！
