安心・安全のトレーナー

大手フィットネスクラブトップクラスの25000人以上指導実績。指導歴20年以上のトレーナーは、安全で効果的な運動プログラムを作ると公益財団法人から認定された健康運動指導士や国家資格の管理栄養士、国際資格のメンタルトレーナーです。トレーナー養成講師、練馬区高齢者体操教室講師実績あり。ボディメイクに適切なプレート・ダンベルから、運動が苦手な方も安心のペットボトルより軽いダンベル・チューブ、ケアグッズがあります。

活かす技術で体がスムーズに

マッサージやリラクゼーションをしても体がすぐに疲れてしまう、元に戻ると言う方にオススメ、《自分の体の機能を活かすパートナーストレッチ真整体術》は20年以上、お客様の9割が希望する大人気プログラムです。デスクワークや姿勢が悪いなど、凝りかたまった体や、動き方を忘れた体が驚くほど軽くなり、帰りはスムーズに歩けます。リコンディションは体の動きや機能を大切に考えていますので、ご不安な点をぜひご相談ください。

通いやすい場所・プログラム

大泉学園北口　徒歩3分。東大泉1丁目にある完全予約制ジムで安心して体作りが出来ます。お客様は小学生から80代の方まで。しっかりボディメイクから機能改善まで多岐に渡るプログラムをご用意しています。料金システムは「会員・3回パック・都度払い」とライフスタイルに合わせて選べます。あなたにフィットするシステムで一番よい体の動きを実現してください。

トレーニング

「脚がふとい」「ポッコリおなか」などのカラダのお悩みは【カラダのクセ】によるものが多く、ケガではない肩こりや膝・腰痛の多くは運動不足からおこります。カラダのクセや動かし方を知ると自分で調整出来るようになります。私たちはお客様のカラダに合わせたトレーニングでカラダ本来の動きをとりもどし、ボディメイクや痛みを軽減します。

パートナーストレッチ

リコンディションのパートナーストレッチはただ、柔軟性を求めるものではありません。アスリートが機能改善に使う、スポーツストレッチを用い、日常生活を楽に楽しく過ごせるカラダを呼び起こします。運動の専門家ならではの筋・神経機能改善ストレッチで、小学生～80代までの方が行っています。今まで思うような結果が出なかった方にオススメです。

• 普通に生活していて何となく生きづらさを感じる
• 人間関係で相手が悪くても自分が折れてしまう
• 常に他者のご機嫌を伺ってしまい、自分が苦しくなる
• 繊細さん、HSP、アダルトチルドレンじゃないかと考えている・・・など

あなたのカラダのクセや動きにくいと感じるのは、あなたの悩みやストレスが一因かも知れません。 「トレーニングしても、うまくいかない。」そう感じたら、動きやすいカラダのためのココロのケアに目をむけてください。

また、日々の「なんとなく・・・」を生きやすくするココロのコンディショニングも行います。

「食事相談は今の食事を怒られるからイヤ」

そもそも、それは相談ではありません。
まずはライフスタイルから確認。NGばかりではない、あなただけの食改善方法を一緒に考えます。現在の食事と生活に合わせて、より良い方向に変化させるアプローチをしていきますので、「お料理が苦手」「自炊はツラい」方でも安心。ムリなく出来る改善方法を一緒にみつけましょう。

たなか まさお

健康運動指導士　米国NLP™協会認定トレーナー
カラダとココロをケア・トレーニングできる業界でフィットネス業界で数少ないトレーナーです。本質的な心身のフィットネスをご提供するのが得意です。

松田 幸子（まつだ さちこ）

健康運動指導士、管理栄養士、公認スポーツ栄養士をもつトレーナーです。食事の話はもちろん「肩があがりにくい」「階段がつらい」「きついのはイヤ」、そんなカラダを《動きたくなるカラダ》にするのが得意です。

※現在、松田の新規受付は既存のお客様のご紹介の方のみとなります。

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