筋トレとメンタルの関係って実際どうなの？

先ほどパートナーストレッチ真整体術の
ページを更新しまして
久しぶりにyoutubeをアップしたので
他の動画をここでもあげようと思います。

要するに使い回しwww

筋トレを積極的に取り組む人で
メンタルにも良いって話聞きますよね？

それに関して本当は物申したいことがある！

そんなお話です▼