機能改善 S様 70代
子どもに姿勢が悪いと言われ、一念発起してトレーニングを受けました。最初は1時間やるのに体力的な不安と、重い重りを使ったりしたら嫌だなと思っていました。それが尻込みしていた理由です。やってみると椅子に座って出来ることやを丁寧に教えてもらって、帰りは階段を楽に降りて、駅までスタスタ歩けました。教えてもらった家での運動も続けていると、姿勢がよくなったと褒められました。もっと早く来ればよかったです。
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やってみて、もっと早く来ればよかったと思いました。
機能改善 S様 70代
子どもに姿勢が悪いと言われ、一念発起してトレーニングを受けました。最初は1時間やるのに体力的な不安と、重い重りを使ったりしたら嫌だなと思っていました。それが尻込みしていた理由です。やってみると椅子に座って出来ることやを丁寧に教えてもらって、帰りは階段を楽に降りて、駅までスタスタ歩けました。教えてもらった家での運動も続けていると、姿勢がよくなったと褒められました。もっと早く来ればよかったです。
S様ありがとうございます。
脚の持ち上がりが弱かったのが、足先を動かせるようにエクササイズしたら、セッション終了時の動きが変わりましたね。階段を降りるときに、若干のふらつきがあったのも無くなっていたいたようでよかったです。姿勢もよくなると、かっこよくなりますね。これからも、かっこいい、颯爽とした歩き方を目指していきましょう。
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