ボディメイク I様
今までは肩こりがひどくて、マッサージに行ったり湿布を貼ったり、ストレッチしたり、針を打ったりしてほぐしていました。 身体のバランスを整えるストレッチを教えてもらい、たった1回で肩の左右差がなくなりました!!! 嬉しい〜〜!!!私の身体のクセを見ながら、私に必要なストレッチを教えて頂いたのでこれから毎日セルフケアしていきます!
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左右差って、1回でこんなに変わる物なのですね。今までのはなんだったんだろう?
ボディメイク I様
今までは肩こりがひどくて、マッサージに行ったり湿布を貼ったり、ストレッチしたり、針を打ったりしてほぐしていました。 身体のバランスを整えるストレッチを教えてもらい、たった1回で肩の左右差がなくなりました!!! 嬉しい〜〜!!!私の身体のクセを見ながら、私に必要なストレッチを教えて頂いたのでこれから毎日セルフケアしていきます!
I様ありがとうございます。
肩こりだと、肩のマッサージをすると思いがちですね。でも原因はいろいろです。今回は全身の動きをつけて、体のバランスを整えるストレッチを覚えていただいたので、ぜひ続けてみてください。道具もいらないので、いつでも、どこでもOKでオススメです。
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