ほぐす・ゆるめる
伸ばすだけじゃない！
【活かす】ことで
整えた身体が長持ちする
パートナーストレッチ真整体術とは？

パートナーストレッチ（ペアストレッチ）というと、硬い筋肉を伸ばすというイメージかあると思いますが、パートナーストレッチ真整体術では、それ以外に身体をほぐし、緩める整体の要素を取り入れつつ、私がトレーナーとして多くの方に用いてきたMRS（徒手抵抗ストレッチ）を取り入れ身体の機能を活かす取り組みをしていきます。

今までご利用なさった
お客様の悩み

▼リンク先に臨床例のブログあります▼
✔慢性の肩こりや腰痛があり整体に行ってその場では楽になってもすぐ戻る　　
✔膝関節の痛みがあり、医療機関でヒアルロン酸注射をしても良くならなかった
✔脊柱管狭窄症で好きなゴルフが出来ないどころか今までのように歩けない　　
✔腕を水平に挙げられないほどの四十肩で日常生活に支障がある　　　　　
✔原因不明の動悸と腕の痺れがあり、好きなダンスが上手く踊れない　など　　

悩みを解消するの技術が生まれたのはフィットネスクラブ時代があったからこそ？

今でこそ市民権を得た？パーソナルトレーナーという名称ですが今と昔では少しばかり違いがあります。

現在のパーソナルトレーナーは分業が多くなった印象が私にはあります。ダイエットならダイエット専門、ボディメイクならボディメイク専門などひとつの身体作りや得意分野に特化して、そこにCMの効果も相まって【ダイエットの専門家＝パーソナルトレーナー】のようなイメージが定着しました（あくまで個人的見解）

ですが、昔はフィットネスクラブの中にいて活動しているのがパーソナルトレーナーの主流だったので老若男女、目的も目標も身体の状態も全く異なるお客様に対応していたオールラウンダーな身体作りの専門家がパーソナルトレーナーだったのです。

私もそのオールラウンダーの一人でアスリートから、生活習慣病を抱える中高年層、ケガのリスクの高いシニア層まで幅広いお客様を対応していました。その中でパーソナルトレーナーの師匠から教わり磨き続けたパートナーストレッチ真整体術はトレーニングよりも評判を呼び、月120件平均、最大月170件のお客様からのご要望にお応えしてきた技術になります。

このパートナーストレッチ真整体術が生まれたのは、男女ともに幅広い年齢層が在籍する大型フィットネスクラブに私が所属していたからこそ進化してきた技術だと考えています。

緩めるところは緩めて、締めるところは締めるとバランスが取れる

▼のお客様のように人は基本的に不均衡なことのほうが自然です。（掲載許可頂いております）

利き手利き足があり、日常生活で自覚の有無に関わらずやってしまっているクセがあります。そのクセで使われる筋肉は固まり、使われにくい筋肉は緩みます。

例えば初めてのお客様で多いのが、リラクゼーションに行くと肩が凝っていると言われますという方の肩に触れてみると・・・凝ってない(´･ω･｀)　ということは割と良くあります。

でも、そのお客様にしてみれば凝ってると感じるほど首や肩周囲が辛い感覚があるのですよね。

何故そう感じるのか？

それは凝っているのではなく、自分の頭の重みに首・肩周囲が耐えられなくて凝ったように感じるわけです。

そういったタイプの不快を軽減するには、元々力の無い緩い状態の筋肉を締める必要が出てきます。

そこで、MRS（徒手抵抗ストレッチ）という技術を使って筋肉を活かすと　
(ﾟДﾟ)！！？　というお顔をされるお客様の顔を見るのが何よりの喜びです（笑）
お客様もこうなりました！

緩めるところは緩めて、締めるところは締める。それがパートナーストレッチ真整体術の基本です。
ちなみにMSRの参照はこちら▼

セッションメニュー

60分コース（11,000円）

セッション2回目以降はこちらも可能です。
前のセッションと比較して身体がどのように
変化しているのか？なども客観的にお客様が
把握できるようチェックしながら、その時の状態に
合わせた術を用いてお客様の心身を整えます

90分コース（14,300円）

初めてセッションを受ける方は問診なども含めて
お客様の状態をしっかりと把握するため基本的に
こちらのコースを受けて頂く形になります
ストレッチ前の身体の状態チェックはもちろんのこと
ストレッチの効果をできるだけ長く保てるような
セルフケアもあなたに合った方法でご提案します

いずれのメニューもお得な会員制を導入しております。
月に2回以上ご利用のお客様は会員制度のほうがお得になっております。
詳細はこちら▼
パーソナルセッション料金

お客様の声

R様　疲れにくい身体作り
詳細は⇒ブログ

I様　慢性の肩こり
詳細は⇒ブログ

よくある質問

常に肩こりや腰痛があるのですが良くなりますか？

慢性的な腰痛や肩こりというのは要因がひとつでは無く多岐に渡っていることがほとんどです。

特にパートナーストレッチ真整体術は、痛みや痺れは無いけど慢性的な不快感を感じている方にはご好評を頂いており自信はありますが、それでも時間はかかることもありますし100％の効果を保証するものではありません。

日常生活が辛いほどの痛みや痺れがあるのですが受けても大丈夫ですか？

日常に支障があるほどの痛みや痺れがある方でも、パートナーストレッチ真整体術はセッション可能です。

ただし、必ずかかりつけの医師に相談をし、許可を得られていることが前提となります。医師の許可が下りていない場合は、法律の関係上セッションをお断りする場合があります。

どのように医師へ説明して良いかなどの対応にお困りの場合はお気軽にご相談下さい。

最初のセッションが90分の一択なのはなぜですか？

お客様の身体の状態や現在の環境をしっかりと把握するため当ジム、リコンディションでは初回にカウンセリングのお時間を充分に設ける方針で取り組んでおります（概ね20～30分）

そのため初回は90分、ビジターというご利用をお願いしております。2回目以降は60分のセッション時間も選べ、お得な会員制度もございますので初回終了後、パートナーストレッチ真整体術の技にご納得頂けましたら会員制をご検討頂けますと幸いです。

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