恐怖心をあおるような
タイトルは好きじゃ無いんですが
今回は私の過去の戒めも含めて
色々試してみても
中々結果に結びつかない方や
心身共に体調を崩しやすい方に
ぜひご覧頂きたいと願っています！
未熟なりに調べても解に至らなかった
パーソナルトレーナーとしてデビューし
20年以上が経過しました。
当然ですが私にもデビューしたばかりの
ルーキー時代がありました🌱
そんな当時の私のセッションを
ダイエット目的で
週3-4日で受けて頂いた女性の
お客様がいらっしゃいました。
それだけお金と時間をかければ
さぞかしすぐに結果が出たでしょ！
と思うかもしれませんが･･･
中々思うような
結果が出ませんでした。
当時のお客様の身体の状態は
健康上問題が無く
ただ、今まで運動を体育の授業以外
積極的に取り組んでこなかったためか
運動不足の極みで力も弱く
合わせて腰痛や肩こりがある人
そんなラベルを貼ってお客様を
観ていたんだと思います。
当時ではたどり着けなかったひとつの可能性
中々思うような結果が出ないお客様。
僕も今までのやり方が上手く行かず
もはや何が起きているのかわかりませんでした。
わからないなら、後から当てはめる形式で
あれこれ調べたことを片っ端に
やって頂きました。
今では普通に流通している
CoQ10やカルニチンが流行始めた当時
それを摂ってもらったり
身につけたばかりの骨格調整に
取り組ませて頂いたり
自律神経を整えるための
生活習慣を勧めてみたり・・・など
でも、全て結果はイマイチ(´･ω･｀)
挙げ句の果てには
お客様のせいにしたりして
（▲こういう時代もあった）
本当に色々学びとなったお客様でした。
度重なる体調不良を起こすこともあって
虚弱体質なのだろうとは当時も
思っていましたけど
とある病気の可能性がある
とは頭の中を
よぎりさえもしませんでした。
長く続けて頂いたのに
結果を導くための適性解を共に
探し出すことが出来なかった
過去の学びとなったお客様の一人です。
心身共に影響する病～甲状腺機能低下症～
甲状腺機能低下症
あるいは橋本病とも言いますね。
耳にしたことがある方も
いるかもしれません。
僕なんぞが語るよりも
詳細はこちらをどうぞ⇒甲状腺機能低下症とは？
記載されている症状は
他の病気の可能性や、病気では無くても
生活習慣・自律神経の乱れ・心身の過度な
ストレスなど様々な要因で
起きる状態のことが多いため
未熟だった僕には病気の可能性など
よぎりもしなかったわけです。
何よりも当の本人ですら
病気だと思ってないで
生活している人もいて
何だか不調続きで検査してみたら
診断されたというケースもある病気です。
もし甲状腺機能低下症でダイエットに挑戦するなら･･･
甲状腺機能低下症という病気だから
ダイエットできない身体か？
というと、そうではありません。
今の僕ならそれはハッキリ言えます。
ただし！
心身の調子が整いにくく
基礎代謝が落ちやすい
この病気とダイエットは
非常に相性が悪い！！
それ故に大きな変動を伴う
短期間で結果を出すタイプの
ダイエットはやめた方が良いと
強めの口調でオススメします！
甲状腺機能低下症の持病があるかたは
長い目で、それこそ自分の人生を見据えて
ゆっくりと変化を楽しみながら
トレーニングされていく方が
結果も伴ってくるでしょう。
好調なときはともかく
不調なときも心身を理解し
寄り添えるトレーナーをお選び下さい✨
あの時の私に言いたいですが
あの時の経験が無ければ
やはりたどり着かなかった
可能性だったのかもしれません。
今、あのお客様は
何をされているのかな？と
時々思い出すお客様です。
