3月に痛めた膝の調子も
回復してきたため
ランニングを再開しています。
治療の様子▼
この時、痛みはほぼ取れていたものの
どうしても水が引かないので
それが完全に引くまで
1ヶ月程度掛かってしまいました。
この時、レントゲンを撮影し
所見を医師から聞かされましたが
それでここまで長引くものかと
ずっと疑問でした。
ラン再開後はサポーターを必ず装着し
以前よりもケアを施し
何とかダメージの長引きを
抑えることには成功しているので
恐らくは鵞足炎（がそくえん）
だったんじゃないかと考えています。
鵞側部と言われる部位は
縫工筋・薄筋・半腱様筋の腱が
付着している部位になるのですが
まさしくこの周囲が痛かったですし。
ラン直後は今もまだ少し
痛みますからね・・・
まだケア不足ですかねぇ(´･ω･｀)
ただ、概ね推測は当たっているはずなので
今後はケアを続けていくことで
再発は予防できるはずなんです。
そしてここからが本題（遅）
予防の一環としてシューズ選びも
改めてし直そうと思っているのですが
ランニングシューズに限らず
毎回靴選びの時に思うことは・・・
僕の足のサイズに合った
好みのデザインのシューズが
ほぼ見つから無い😭
28センチなんです。
えぇ、ここまでは
比較的ありますよ。
でもね、そこにこの要素が加わると
一気に選択肢が無くなります。それは・・・
幅！！！
片方4E、片方F！！！
そもそもFの幅なんて皆無に等しいので
毎回4Eサイズを探します。
シューズはそれでも何とか
見つかります。
でも今度はね・・・
色が大体黒か白だけwww
もうデザインが凡庸すぎて泣けてきます(´･ω･｀)
でもたまに見つかるんです。
自分好みのカッコイイデザインが！
それをクリックして見ると・・・
値段高っ😭😭😭
僕は妻でありビジネスの
パートナーでもある松田に
昔からこう言われてきました。
プロたるもの
ブランドにこだわれ😤
シューズも然りなんですが
そもそも無いんだよ、選択肢が(´･ω･｀)
なのでセールを狙いたいところですが
そうじゃ無くても見つけたら
即買い時なんですね～
サイズがでかいと
お金が掛かります
色々と・・・
