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今日は、気になる人は気になることですよね。
僕自身、タバコは全く吸わないので
何が良いのかわかりませんが
お酒は昔ほど飲めなくなりましたが
何でも飲めます🍷🍶🍺
さて、ダイエットやボディメイクを
目標とされる方に度々質問されることが
お酒・タバコは止めた方が良いか？
という質問です。
もうね、科学的根拠うんたらの話は
調べればすぐ出てくるので割愛しますが
僕がお客様に言うのはこうです▼
え？止められます？
そう。
止めた方が良いか？というお客様の本音は
質問では無く、可能性の模索です😂
止められる人ならとっくにやめてる。
でも止められない、というより
止めたくないんですよね。
やめないで目標を達成したいんです。
それは果たして可能なのか？
結論
一定のところまでは可能
この【一定】が何を指すのかが
極めて曖昧ですがw
教科書通りの答えなら
止めた方が良いですよ
一択なんです。
でも、ボディービルダーでも
喫煙者はいるし
メタボに罹患している人でも
非喫煙者やお酒を飲まない方もいる。
矛盾している状態が成り立っているのが
世の中というもの( *¯ ꒳¯*)
だから聞き返すんです。
止められますか？と。
で、そこからはお客様の選択肢を
模索しながら話を進めて行くというのが
割と僕のセッションでは多いですね。
止められないのでは無く
止めたくない
を自覚した上でどこまで出来るか？
その本質を探ることが出来るのは
経験と技術によるものかもしれませんが。
ちなみに、お客様の状態や
目標の高みによっては
かなりお客様に頑張って
もらうことにはなるので
止めるという選択肢が
消えたわけじゃありませんので
そこはご了承頂きたいところm(_ _)m
