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腕があがりにくいと感じる方の原因は様々です。日常生活で腕をあげる回数が少ない場合は、スムーズに腕をあげる動作を体が忘れていることもあります。 腕の付け根がつまった感じがする、あげようとすると痛みがある。 ケガをしていない場合、体に動作を思...