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ボディメイクと肩こり、腰痛、膝痛など機能・姿勢改善に特化。25000人、20年以上指導歴のある実力トレーナーが安全・安心なカラダ作りをご提供。リコンディションは2023年4月で10周年を迎えました。運動が苦手な方、大歓迎。小学生~高齢者までご利用されています。
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カラダのこと
筋トレで成果を出すなら知っておけ
これまた数年前に書いたノートの引用ですがけっこうな大作なので改めて載せておきます▼ 言っていることは真っ当なことなんですけど真っ当なことほど難しいよね。それでも、少しずつそれを実践していった人が最後にたどり着くのが自分との約束の地なんだ。 ...
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