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ボディメイクと肩こり、腰痛、膝痛など機能・姿勢改善に特化。25000人、20年以上指導歴のある実力トレーナーが安全・安心なカラダ作りをご提供。リコンディションは2023年4月で10周年を迎えました。運動が苦手な方、大歓迎。小学生~高齢者までご利用されています。
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カラダのこと
トレーニングはフリーダムだ!
ベンチプレスとか・・・ スクワットとか・・・ デッドリフトとか・・・ トレーニングのやり方は沢山あります。そのやり方を知っていく度に気がついたらトレーニングをやることが目的になってしまっている人がいます。そうなると筋トレのやり方に縛られて筋...
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