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ボディメイクと肩こり、腰痛、膝痛など機能・姿勢改善に特化。25000人、20年以上指導歴のある実力トレーナーが安全・安心なカラダ作りをご提供。リコンディションは2023年4月で10周年を迎えました。運動が苦手な方、大歓迎。小学生~高齢者までご利用されています。
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パーソナルトレーナー・管理栄養士 松田幸子
パーソナルトレーナー・管理栄養士 松田幸子
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カラダのこと
「一歩先行く」運動時の水分補給
本当にムダがないのは目的・状況によって飲み物を変えること令和は、あなたのなりたいカラダのために運動中のドリンクをカスタマイズしましょう 「熱中症予防に水分補給しましょう。」「冬は水分をとりにくい人が多いので、こまめに水分補給しましょう。」...
2023年2月4日
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