パーソナルトレーナー・管理栄養士　松田幸子– tag –

今日も暑いですね。練馬も早々に30度を超えています。そうなると、いろいろなところで目にする熱中症予防・対策。 CMでも多く目にする経口補水液が対策としてよいと思い、この時期になるとがぶ飲みしてしまう人が出てきます。 でも、基本的に経口補水液は...