食事・栄養– tag –

フィットスクラブに勤めていた時のこと。健康診断を受けた方からこんなことを言われました。 「健康診断で体重を落とせって言われたの。ウエストも毎日計れってメジャーまでくれたのね。そしてヨーグルトも牛乳も飲んじゃダメって栄養士に言われたんだけど...