メンタル・パーソナルトレーナーたなかまさお– tag –

田中です。またしてもNoteに長～い文章書いちゃいました。 ジム通いやめます 走ることが出来ない現状の身体ですが実は昔からランニングの最初の10分が得意じゃありません(´･ω･｀)無駄に空気を吸っているのか胃から込み上げてくる感じやゲップが出てくるの...