メンタル・パーソナルトレーナーたなかまさお– tag –

僕のセッションを受けるお客様は機能改善からボディメイクまで様々な目的の方がいらっしゃいますが今日はボディメイク・・・というか筋トレのお話を少し(｡･ω･｡) 難しい理論の話しでは無いのでご安心を😊お客様の中には1ヶ月に1度程度フォームチェックやわ...