メンタル・パーソナルトレーナーたなかまさお– tag –

エニタイムフィットネスを辞めてからもう間もなく4ヶ月が経とうとしています▼ まおエニタイム辞めるってよ 辞めてからは当ジムで週2回の筋持久力向上を主旨とした上半身の筋トレとジョギングを始めました。 そして、4ヶ月近く経ち当初10分も走ることが出来...