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ボディメイクと肩こり、腰痛、膝痛など機能・姿勢改善に特化。25000人、20年以上指導歴のある実力トレーナーが安全・安心なカラダ作りをご提供。リコンディションは2023年4月で10周年を迎えました。運動が苦手な方、大歓迎。小学生~高齢者までご利用されています。
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reconditionの執筆記事
recondition
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大泉学園で運営するパーソナルジムは2023年4月で10周年。ボディメイク・機能・姿勢改善をして、動きやすい体作りのサポートをする「かかりつけトレーナー」です。
カラダのこと
【よくある質問】週1回の筋トレで押さえておきたいこと
僕のお客様には不定期で通われるお客様もいらっしゃいます。今日のセッションでもおおよそ1ヶ月半ぶりくらいにお越し頂いたお客様なのですが素晴らしいことに週1回は近くのジムに通われるようになったということ。さて、この週1回のトレーニング。フィット...
2024年5月29日
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