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ボディメイクと肩こり、腰痛、膝痛など機能・姿勢改善に特化。25000人、20年以上指導歴のある実力トレーナーが安全・安心なカラダ作りをご提供。リコンディションは2023年4月で10周年を迎えました。運動が苦手な方、大歓迎。小学生~高齢者までご利用されています。
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reconditionの執筆記事
recondition
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大泉学園で運営するパーソナルジムは2023年4月で10周年。ボディメイク・機能・姿勢改善をして、動きやすい体作りのサポートをする「かかりつけトレーナー」です。
カラダのこと
プールで肩のリハビリ
ジュニア時代は競泳選手だった松田幸子です。 そんな私も元々の古傷が肩にあり、いわゆる四十肩になりました。 当初は「前へならえ」程度しか挙がらなかった左腕。少しずつ改善エクササイズをやり、上まで挙がるようになりました。 日常生活に支障はないも...
2023年1月30日
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